Powoli zbliżamy się do końca aktualnie trwającego kursu samoobrony. Od 3 kwietnia, rozpoczynamy kolejną edycję 3-miesięcznego kursu CROSSFIGHTING DEFENCE dla początkujących.

Jeśli chcesz:

  • nauczyć się podstawowych uderzeń i kopnięć,
  • poznać podstawowe sposoby obezwładniania i obalania przeciwnika,
  • nauczyć się uwalniać z chwytów,
  • podnieść swoją sprawność fizyczną: siłę, wytrzymałość, szybkość i elastyczność,
  • zwiększyć pewność siebie i nauczyć się opanowywania stresu,
  • zdobyć umiejętność zachowywania się w sytuacji zagrożenia,

(…) jeśli TAK – te treningi są właśnie dla Ciebie.

Serdecznie zapraszamy do udziału dorosłych i młodzież – bez względu na płeć. Zapisy już trwają !!! Nie wahaj się zacząć, bo nawet najdłuższa droga zaczyna się od postawienia pierwszego kroku (…)

GRAFIK TRENINGÓW:

  • WTOREK 18:00-19:30
    PIĄTEK 19:30-21:00

 

Aby zagwarantować sobie miejsce na sali należy skorzystać z poniższego formularza online.

Następnie przyjdź 15 minut przed wybranym treningiem i zgłoś trenerowi chęć uczestnictwa w zajęciach. Przynieś ze sobą wygodny strój sportowy – T-shirt, spodnie dresowe lub krótkie spodenki i tenisówki. Strój treningowy będziesz mógł zakupić po podjęciu decyzji o regularnym uczęszczaniu na treningi w SANBAO. Przychodząc na trening nie zapomnij o zabraniu wody do picia.

WIĘCEJ INFORMACJI:
Adam Dzieciątko
telefon: +48 790 773 080
email:

Treningi rozpoczynają się od 3 KWIETNIA 2018
Do zobaczenia na sali !!!