Akademia Chińskich Sztuk Walk SAN-BAO jest ponadstylową organizacją zrzeszającą miłośników dalekowschodnich sztuk walk. Nazwa Akademii wywodzi się od chińskiego określenia trzech podstawowych pierwiastków, stanowiących fundament rozwoju w tradycyjnych sztukach walki. Są nimi mianowicie Trzy Skarby - określane również jako Trzy Początki, Trzy Korzenie: Jieng (Esencja), Chi (Energia Wewnętrzna) oraz Shen (Duch).Akademia SAN-BAO powstała z inicjatywy połączenia Klubu Sztuk Walk "YANG", reprezentowanego przez instr. Adama Dzieciątko oraz Akademii Sztuk Walk "YMAA", reprezentowanej przez instr. Pawła Antonowicza. Celem jej istnienia jest wszechstronny rozwój Adeptów zarówno w systemach wewnętrznych - takich jak TAI-CHI-CHUAN, jak również w systemach zewnętrznych - Shaolin KUNG-FU.
Z uwagi na ponad 18-letni staż treningowy instruktorów w nauczanych Systemach - podstawowym przekazem AChSW SAN-BAO jest nauka następujących Styli: Tai-Chi-Chuan rodziny Yang (z przekazu Mistrza dr. Yang-Jwing-Ming'a), Chang-Chuan (Długa Pięść) oraz Bai-He (Biały Żuraw). Wymienione Style skompilowane zostały do dwóch odrębnych klas: Tai-Chi-Chuan i Shaolin Kung-Fu, w których na regularnie odbywających się zajęciach przekazywany jest program szkoleniowy.Działalność nasza związana jest z prowadzeniem regularnych treningów na terenie Gdańska. Organizujemy ponadto corocznie odbywające się obozy letnie i zimowiska (zarówno dla dorosłych, jak również dla dzieci), a także seminaria i szkolenia.
Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do zapoznania się ze specyfiką nauczanych w AChSW SAN-BAO systemów oraz możliwościami uczestnictwa w treningach.
Zapraszamy - nawet najdłuższa droga rozpoczyna się od wykonania pierwszego kroku (...)
Akademia Chińskich Sztuk Walk SAN-BAO w Gdańsku
Kung-Fu jest chińską sztuką walki posiadającą ponad tysiącletnią tradycję. Przez ten okres powstało wiele odmian tego systemu, które wzorowały się na ruchach takich zwierząt jak: tygrys, orzeł, modliszka, czy też żuraw. Jednym z najważniejszych, a zarazem najstarszych ośrodków rozwoju Kung-Fu był słynny Klasztor Shaolin. Tam, zamknięci w klasztornych murach mnisi, osiągali niebywałą biegłość w Kung-Fu. Z czasem, style walki uprawiane wyłącznie przez mnichów buddyjskich wydostały się poza obręb świątyń. Ewolucja systemu doprowadziła do powstania nowych styli, które bazowały na systemach ćwiczonych przez mnichów.W Akademii SAN-BAO nauczane są zarówno zewnętrzne systemy walk tj. Chang-Chuan (Długa Pięść), Bai-He (Biały Żuraw) oraz San-Da (chiński kick-boxing), jak również wewnętrzny styl Tai-Chi-Chuan.
Praktykowane w AChSW SAN-BAO zewnętrzne style cechują się dużą dynamiką ruchów, rozwijając siłę, szybkość, srężystość oraz koordynację techniczną. Kondycja oraz motoryka ciała to niezbędne umiejętności do skutecznej samoobrony.
Wewnętrzny styl Tai-Chi-Chuan charakteryzuje się bardzo miękkimi, powolnymi ruchami oraz silnie zakorzenionymi postawami. Na poziomie podstawowym służy on wyłącznie relaksacji i rozluźnieniu ciała, ponadto jest bardzo dobrym uzupełnieniem dla osób trenujących style zewnętrzne. Na poziomie zaawansowanym styl ten również zawiera elementy dynamiczne i zmierza w stronę bardziej zewnętrznego treningu.
Kung-Fu nie jest jednak wyłącznie sztuką walki służącą doskonaleniu umiejętności samoobrony.
Stanowi również część edukacji w rozwoju człowieka, ucząc szacunku, cierpliwości i moralności.