Obóz treningowy dla dzieci i młodzieży - SANBAO 2018

Letni obóz Kung Fu dla dzieci i młodzieży


W pierwszym tygodniu tegorocznych wakacji odbył się kolejny obóz treningowy Akademii SANBAO dla dzieci i młodzieży. Po raz kolejny pojawiliśmy się w Ośrodku Wypoczynkowym w Łapinie (niedaleko Gdańska), aby przez tydzień zrealizować ponad 30 godzin intensywnych treningów. Pogoda była wspaniała, również w sensie metaforycznym – jak zwykle duch walki wszystkich uczestników nie pozwolił nam ani na minutę wytchnienia. Kadra obozu (Mateusz, Jakub, Michał i trener Paweł) starali się jak mogli, aby cała 70-osobowa ekipa juniorów SANBAO CrossFighting Team była na tyle zmęczona, aby przynajmniej w nocy dali nam odpocząć ; )

Akcje NINJA na obozie SANBAO - 2018

Maskowanie przed misją NINJA - SANBAO 2018Oczywiście nie mogliśmy zapomnieć o tradycyjnej nocnej akcji NINJA. Bez względu na wiek – ten element naszych obozów zawsze cieszy się wyjątkową atmosferą oraz zaangażowaniem ze strony uczestników. Najpierw najmłodsi badają teren, by po zmroku starszyzna obozowa mogła w nocy w pełni wykorzystać wszystkie zakamarki lasu, skutecznie (lub mniej ; ) maskując się i ukrywając przed drużyną przeciwników (…)

Tegoroczny obóz gwarantował nam wszystkim olbrzymią dawkę ruchu na świeżym powietrzu. Zawsze staramy się wykorzystać każdą chwilę na to, aby trenować: technikę, walkę wręcz (sparingi), zadaniowe ćwiczenia ogólnorozwojowe ukierunkowane na wzrost motoryczny, a także rozciąganie i wytrzymałość.

Najbardziej zaawansowani Adepci Akademii SANBAO poznawali i doskonalili techniki szabli, wykorzystując do tego bezpieczną drewnianą broń treningową – bokkeny. W tym czasie młodsi i mniej zaawansowani doskonalili techniki kopnięć, uderzeń i ćwiczeń przygotowujących do płynnej wymiany ciosów, bloków i uników.

Bardzo dużo uwagi poświęcaliśmy również treningowi tarczowania, aby przygotować technicznie zawodników do przyszłych konfrontacji podczas sparringów.

Obozy wyjazdowe naszej Akademii to wspaniały czas na poznanie się, wzajemną integrację i budowanie fascynacji oraz zainteresowania u młodych uczniów tej wspaniałej sztuki walki, jaką jest Kung Fu. Droga, którą konsekwentnie od blisko 30 lat podążamy staje się również drogą naszych najmłodszych adeptów, dzięki czemu świadomie budujemy nie tylko własną historię, ale i mamy niebagatelny wpływ na rozwój kolejnych pokoleń. Dziękujemy bardzo Rodzicom za wsparcie, liczne dialogi (przed, w trakcie i po-obozowe ; ), zaufanie i współpracę! Od września startujemy z nowymi planami treningowymi, a tymczasem życzymy udanych wakacji!

Kadra SANBAO CrossFighting Team
Mateusz, Jakub, Michał i Paweł 


Trening sparingowy podczas obozu SANBAO


Trening techniczny podczas obozu SANBAO


Skupienie podczas treningu Kung Fu


Trening kopnięć obrotowych - Akademia SANBAO na obozie 2018


Tarczowanie - obóz Kung Fu SANBAO


Sparringi - obóz Kung Fu Akademii SANBAO


Trening z bokkenami


Trening zastosowań z bokkenami


Trening wytrzymałościowy na obozie SANBAO


Chrzest podczas obozu Akademii SANBAO


Impreza taneczna ;) Juniorzy SANBAO w akcji


Ognisko na obozie SANBAO


Najmłodszy uczestnik obozu SANBAO ;)