Zajęcia Kung Fu dla dzieci w wieku 7-12 lat ukierunkowane są na trening ogólnorozwojowy i doskonalenie podstawowych zdolności motorycznych, tj. szybkości, wytrzymałości i siły, rozciągnięcia, a także podstawowych technik sztuk walk.

W trakcie min. rocznego treningu dziecko uczy się i doskonali m.in. następujące elementy:

  • kopnięcia podstawowe i średniozaawansowane,
  • techniki ręczne – uderzenia, w tym również wykonywane na tarczach,
  • ćwiczenia funkcjonalne (ogólnorozwojowe, siłowe – wzmacniające całe ciało),
  • ćwiczenia zadaniowe z partnerem oraz wprowadzenie do sparringu.

Po uzyskaniu białego pasa (około 1 rok treningu) dziecko może zostać zakwalifikowane przez trenera do grupy zaawansowanej Kung-Fu, jeżeli jego zdolności fizyczne, wiek i poziom dyscypliny na to pozwalają.

Uczestnicząc w regularnych treningach w trakcie roku szkolnego dzieci mogą zostać zapisane na letnie obozy treningowe, które corocznie odbywają się w pierwszym tygodniu wakacji. Podczas tych zgrupowań nauczane są dodatkowe formy ręczne, a także układy sekwencji z chińską bronią, tj. z: kijem, pałkami, nożem, szablą, sztyletami sai, mieczem, włócznią i halabardą.

Regularne zajęcia odbywają się raz w tygodniu w wymiarze 1,5 godziny zegarowej – na sali gimnastycznej w SP 39 we Wrzeszczu, w każdą środę w godz. 18:00 – 19:30.

Prowadzenie treningów: Paweł Antonowicz (27 lat stażu treningowego, opis kwalifikacji w zakładce: KADRA SANBAO – tel. 503-489-574 / ).

GRAFIK TRENINGÓW:
ŚRODY – w godz. 18:00-19:30

CENNIK (opłata miesięczna):
90 zł / miesiąc – bez względu na liczbę wykorzystanych treningów (w miesiącach, w których mają miejsce święta / ferie zimowe – trener informuje o obniżonej opłacie za zajęcia). W grupach dziecięcych nie obowiązuje opłacanie pojedynczych zajęć. Płatności dokonywane są z góry, do 10 dnia danego miesiąca, gotówką bądź na wskazane konto firmowe: Credit Agricole Bank: 36-1940-1076-3014-2251-0000-0000, z dopiskiem: Imię i nazwisko dziecka, MC-ROK którego dotyczy płatność, KF-dzieci (7-12 lat).

WIĘCEJ INFORMACJI:
Paweł Antonowicz
telefon: +48 503 489 574
email:


Treningi w Akademii SANBAO prowadzimy od początku września do końca czerwca. Grupy początkujące rozpoczynają treningi zawsze na początku września. Zapisy prowadzimy jednak przez cały rok. W połowie sezonu organizujemy obozy zimowe, a rok treningowy kończymy letnimi obozami na początku wakacji.

Jeżeli chcesz do nas dołączyć, przyjdź 15 minut przed wybranym treningiem dla początkujących i zgłoś trenerowi chęć uczestnictwa w zajęciach. Przynieś ze sobą wygodny strój sportowy – T-shirt, spodnie dresowe lub krótkie spodenki i tenisówki. Strój treningowy będziesz mógł zakupić po podjęciu decyzji o regularnym uczęszczaniu na treningi w SANBAO. Przychodząc na trening nie zapomnij o zabraniu wody do picia.