Autor: Paweł Antonowicz
-
Szkolenie Chen Tai Chi Chuan z Jarkiem Jodzisem
W dniach 17-18 listopada 2012 roku w Akademii SANBAO mieliśmy zaszczyt gościć instruktora Jarosława Jodzisa (WCTAP), który przeprowadził dla nas seminarium szkoleniowe. Przedmiotem treningów były m.in.: zasady i korekta praktyki Zhanzhuang (treningu „stojącego słupa”), ćwiczenia przygotowawcze w treningu Chen Tai Chi Chuan (Jibengong), wprowadzenie i korekta do Chansi gong, Tuishou – wyczuwanie centrum równowagi u przeciwnika. Łącznie odbyło się 12 godzin treningu. Szkolenie…
-
Shen Xijing i Shen Rui w Akademii SANBAO
W dniach 20-21 października 2012 roku gościliśmy w Akademii SANBAO Shen Xijing’a oraz jego syna – Shen Rui (World TaiJiDao Association). Podczas dwóch dni szkolenia zrealizowaliśmy łącznie 14 godzin treningu, w którym m.in. znalazły się: podstawy generowania siły poprzez wykorzystywanie spiralnego ruchu w Chen Tai Chi Chuan, techniki walki szablą, a także standardy w Tuishou oraz wolne elementy Sanshou. Każde takie spotkanie jest dla nas…
-
Trener Paweł w Chinach – Chenjiagou Taijiquan School Chen Xiaoxing
W sierpniu 2012 roku wybrałem się z instruktorem Jarosławem Jodzisem (WCTAP) do Chin. Celem naszej podróży była Chenjiagou Taijiquan School Chen Xiaoxing, znajdująca się w wiosce Chenjiagou w prowincji Henan. Jest to źródło stylu Chen Tai Chi Chuan. Honorowy patronat nad szkołą objął spadkobierca stylu – Chen Xiaowang. Poranne treningi z jego młodszym bratem – Chen Xiaoxingiem (17 pokolenie w generacji rodziny Chen od Chen…
-
Obóz Chen Tai Chi Chuan z Jarkiem Jodzisem
W terminie 16-27 lipca 2013 roku w nadmorskiej miejscowości Pustkowo trener Paweł Antonowicz uczestniczył w 2-tygodniowym obozie szkoleniowym Chen Tai Chi Chuan, prowadzonym przez instruktora Jarosława Jodzisa (WCTAP). Przedmiotem treningu były m.in. Chansi Gong, Laojia Yilu (I i II część) oraz jej rozszerzenie w postaci zmodyfikowanej formy Xinjia Yilu, forma z kijem/włócznią, a także techniki Pchających Dłoni – Tui Shou. Jeszcze raz bardzo dziękuję Jarku za wnikliwą naukę…
-
Letni Obóz SANBAO dla dorosłych
W dniach 8-14 lipca 2012 roku odbył się obóz treningowy Akademii SANBAO dla dorosłych. Obóz, jak zwykle, był bardzo udany – zarówno pod względem bardzo dużej intensywności treningowej, jak również niepowtarzalnej atmosfery. Bardzo dziękujemy Wam za obecność i wspaniale spędzony czas.
-
Letni obóz treningowy Kung Fu dla dzieci i młodzieży
W pierwszym tygodniu wakacji zorganizowaliśmy kolejny obóz treningowy dla dzieci i młodzieży. Tym razem spędziliśmy niezapomniane chwile w OW Twardy Dół. Podsumowując w wielkim skrócie – wspaniałe dzieciaki, rewelacyjna młodzież i doskonale działająca kadra.
-
Trening Muay Thai z Joanną Jędrzejczyk
W dniu 9 czerwca 2012 roku uczestniczyliśmy w treningu Muay Thai prowadzonym przez Joannę Jędrzejczyk – 3-krotną Mistrzynię Świata, a także 2-krotną Mistrzynię Europy. Szkolenie odbyło się w zaprzyjaźnionym Klubie WHKD Karwiny. Podczas treningu zapoznawaliśmy się z technikami pełno-kontaktowymi oraz stosowanymi w tajskim boksie metodami treningowymi (szkoła tradycyjna i europejska – holenderska). Bardzo dziękujemy instruktorom z WHKD Kung Fu za zaproszenie do udziału w seminarium.
-
Szkolenie Sanda z Piotrem Ziembą
W dniach 17-18 marca 2012 roku zorganizowaliśmy seminarium szkoleniowe dla ekipy SANBAO, które poprowadził instruktor Piotr Ziemba (Poznań). W programie szkolenia znalazły się zastosowania bojowe Chen Tai Chi Chuan oraz trening walki Sanda. W trakcie dwóch dni odbyło się łącznie 12 godzin treningu. Bardzo dziękujemy za Waszą obecność i zapraszamy na kolejne seminaria SANBAO.
-
III Turniej Tradycyjnego Wushu w Gdyni
W dniu 25 lutego 2012 roku nasza reprezentacja wystartowała w III Otwartym Turnieju Tradycyjnego Wushu, który został zorganizowany przez Sekcję Chińskich Sztuk Walk Shaolin Kung Fu. W zawodach wzięli udział reprezentanci czternastu polskich szkół sztuk walk. Ekipa SANBAO zdobyła następujące miejsca pucharowe: Robert Węsierski (I miejsce, złoto – walki Full-contact SANSHOU seniorów do 80 kg) Anna Petruczynik (I miejsce, złoto – formy ręczne północne –…
-
Zimowy obóz Tai Chi i Kung Fu Akademii SANBAO
W dniach 5-11 lutego 2012 roku zorganizowaliśmy kolejny Obóz Treningowy Akademii SANBAO. W trakcie tygodnia spędzonego w Szarlocie doskonaliliśmy wybrane aspekty bojowego zastosowania Yang Tai Chi Chuan, a także elementy techniczne Sanda Kung Fu oraz wolną walkę. Bilans uczestników obozu, w trakcie jego trwania, po raz pierwszy w historii naszej Akademii, uległ zwiększeniu 🙂