Rozpoczynając wakacje w Akademii SANBAO uczestniczyliśmy w kolejnym, tygodniowym obozie treningowym Chen Tai Chi Chuan i Sanda Kung Fu. W tym roku zrealizowaliśmy urozmaicony plan treningowy, którego celem było w szczególności: doskonalenie umiejętności walki i samoobrony poprzez trening Sanda Kung Fu, rozwijanie motoryki, siły i wytrzymałości poprzez trening obwodowy z elementami Kettlebell, a także nauka i korekta formy Laojia Yilu Chen Tai Chi Chuan oraz nauka formy Sha Shou Jian – dwóch krótkich pałek.
Dodaj komentarz